Acupunctuur, kruiden en qi gong zijn de drie aspecten van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) en vormen één geheel. Qi Gong (Chi Kung) - "Energy Constructive "
Doel
Evenwicht en harmonie van lichaam en geest
Opbouwen van energie (qi)
Ontwikkelen potentieel
Zelfontwikkeling
Energie is het gevolg van een vredige geest en een ontspannen lichaam in totale waakzaamheid. Pas dan is men in staat door meditatiepraktijk de geest éénpuntig te maken.
Zhan Zhuang Qi Gong of Standing Post Qi Gong is het meest belangrijke hulpmiddel om energie (Qi) in het lichaam te genereren.
Chan Si Gong of Reeling Silk Qi Gong is een hulpmiddel om de beoefenaar te trainen het lichaam als één unit te bewegen en met innerlijke kracht i.p.v. met louter uiterlijke spierkracht.
De basisbeweging van de interne Chinese krijgskunsten taiji, xingyi en bagua is Chan Si Gong of de spiraalbeweging van de vitale energie door het lichaam. Hierdoor is Chan Si Gong het meest therapeutische Qi Gong systeem dat er bestaat.
Beide oefenmethodes, zhan zhuang en chan si gong, bereiden de beoefenaar voor in de unieke studie van het Chen stijl Taijiquan, Xingyiquan en Baguazhang.
Bij WCTAB worden de volgende Qi Gong methodes beoefend, nl. :
Zhan Zhuang Qi Gong of Standing Pole Qi Gong.
Chan Si Gong of Reeling Silk Qi Gong en eigen aan Chen Taiji.
Chen stijl Taiji, het meest volledige Qi Gong systeem dat er bestaat.
Five Elements Xing Yi Qi Gong.
Twelve Animals Xing Yi Qi Gong.
Eight Palm Ba Gua Qi Gong
Eight Brocate Qi Gong
Dao Yin
RPT
Christelijke, Boeddhistische en Daoïstische meditatiepraktijk.
World Chen Taiji Association Belgium nodigt u van harte uit om deze originele kunst te leren en wenst u alvast succes met uw training!
